【時間管理術】
スマホで時短 or 時間のムダ使い？
理想的な使い方、出来ていますか？（1）
スクリーンタイムでチェック！

↑下半分の赤いグラフは、通知回数。

全く必要ないショッピングアプリや普段あまり使わないアプリの通知など、

設定画面で確認すると全てのアプリで、「通知する」設定になっていました。

もともと通知があまり出ないアプリもあるでしょうけど、

通知設定のアプリを数えて見ると

通知設定されたアプリ数は、なんと、74個！

通知設定がもともとないアプリも入れると、合計94のアプリが入っている事に気付きました。

様々なアプリを実験のためダウンロードしているのもあり、

時々不要なものは削除するのですが、多いですね〜

スマホアプリの情報整理については、またの機会に記事にしようと思います。

そして、本当に通知が必要なアプリだけ通知設定を残しました。

残したのは、全部で16アプリとなりました。

＜通知設定を残したアプリ＞

• メッセンジャー、メール関係
• カレンダー、リマインダーアプリ
• 仕事に使用するSNS
• 電話
• 市からの不審者情報アプリ
• 出品中のフリマアプリ（売れたらすぐ対応するため）

まとめ

いかがでしたか？

みなさんも是非、スマホのスクリーンタイムをチェックしてみてくださいね。

世の人の一日のスマホ平均時間を色々リサーチしてみましたが、

日本人の平均は２−3時間のようです。

だいたい私も平均以内。

とは言え、一日24時間のうち、

睡眠時間：５〜7時間

仕事時間：8時間

食事　：1時間X3回＝3時間

と考えたとしても、残りの時間をスマホに２−3時間使うとしたら、

忙しくて時間管理に悩む人にとっては、結構なムダ使いになる可能性もあります。

眠る直前まで見ていると、睡眠に悪影響という問題もありますしね。

長くなりますので、今日はここまでにします。

次回も、スマホ時間を少しでも減らして、最大限に活用する人になる工夫について記事をアップします。

本日も最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。 

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