【時間のオーガナイズ】
いつも時間に追われている方へ。
余白を設定して目の前のことに集中する方法

つまり、①＋②＋③＋④＋⑤　の時間をスケジュールに落とし込むのです。

個人的には、スケジュール帳に実際に書いて、一つ一つ確認していくと、

より身につくというか、意識に定着する気がします。

そうすれば、

• この前後の予定が多少ずれ込んだとしても、心の余裕が生まれます。
• 移動時間にバタバタ焦らずにすみます。
• 移動時間や、③の時間が多少延びても、落ち着いて次の仕事や用事に向かえます。
• 余った時間にお茶をしたり、本を読んだり、気になっていたお店に立ち寄って、お買い物も出来るかも知れません。

そんな時のために、”急ぎじゃないけど、やりたいことリスト”を手帳やスマホにメモしておくと、

少しトクした気分になるかも知れませんね。

↑これは私が書いた架空のリストです。

半分は私の願望ですが、本物のリストはヒミツです！（笑）

本日も最後までお読みくださいまして、ありがとうございました。

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